September 23, 2016

Recent Posts

Beberapa Porsi Nutrisi Tepat Untuk Tubuh

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Agar dapat berfungsi optimal, tubuh memerlukan nutrisi lengkap. Makanan merupakan pemasok nutrisi bagi tubuh. Berdasarkan fungsinya, makanan dapat dikelompokkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Terlalu banyak makan dengan nutrisi tidak tepat dapat membuat berat badan berlebihan dan menyebabkan berbagai penyakit. Berapa banyak porsi makanan yang disarankan? Berikut keterangan berapa porsi yang tepat […]

6 Cara Menjaga Kesehatan Dan Kebersihan Usus

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Usus yang setiap hari dilewati oleh makanan bisa berpotensi menyebabkan penyakit. Terutama jika makanan yang Anda konsumsi mengandung minyak, lemak, dan zat pengawet lainnya yang dapat menyebabkan munculnya penyakit kanker usus. inilah cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan usus agar selalu bersih dan sehat. Makan dengan porsi kecil namun sering Tindakan mengonsumsi makanan secara […]

10 Manfaat Kesehatan Kunyit Dan Kurkumin Yang Sudah Terbukti

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Kunyit adalah suplemen gizi yang paling efektif yang. Banyak studi berkualitas tinggi menunjukkan bahwa ia memiliki manfaat utama bagi tubuh Anda dan otak. Berikutadalah top 10 manfaat kesehatan berbasis bukti kunyit. 1. kunyit Mengandung Bioaktif Senyawa Dengan Sifat Obat Yang Kuat Kunyit adalah rempah-rempah yang memberi kari warna kuning. Telah digunakan di India selama ribuan tahun sebagai rempah-rempah dan ramuan obat. Baru-baru ini, ilmu […]

Fungsi dan Manfaat dari Vitamin K Bagi Kesehatan

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Vitamin K dikenal juga dengan nama Koagulasi. Vitamin ini termasuk jenis vitamin yang larut dalam lemak. Hampir serupa dengan vitamin E, fungsi utama vitamin K adalah membantu proses pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan. Dosis harian konsumsi vitamin K adalah 2 mcg per 1 kg berat badan. Gejala kekurangan vitamin K adalah pembekuan darah tidak normal. […]

Beberapa Manfaat Dari Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Lidah buaya sejak dulu dikenal sebagai tanaman obat berkhasiat. Meskipun biasa ditanam dalam pot sebagai tanaman hias, namun lidah buaya kerapkali digunakan untuk bahan perawatan kecantikan, dari mulai menyuburkan rambut hingga menghilangkan jerawat. Lidah buaya mengandung berbagai macam senyawa biologis aktif, seperti mannans asetat, polymannans, antrakuinon, berbagai lektin dan zat saponin dan senyawa antrakuinon. Senyawa […]

Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Anda

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Alpukat bisa dikatakan sebagai buah yang luarbiasa, karena selain lezat rasanya, ia juga banyak memiliki manfaat bagi tujuan kesehatan. Ada beberapa pendapat yang mengatakan jika makan alpukat itu buruk karena banyak mengandung lemak, namun sebenarnya kenyataanya tidak demikian. Bahkan dengan makan alpukat justru dapat membantu kita agar merasa kenyang lebih lama, sehingga baik untuk membantu […]

5 Perbaikan Cepat Untuk Meningkatkan Mental Anda

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Dalam dunia di mana setiap orang yang sibuk dan semuanya tampaknya berjalan pada 100mph, sangat penting untuk mengurus diri sendiri dan khususnya, meningkatkan kesehatan mental Anda. Ada banyak tugas-tugas sederhana yang dapat Anda selesaikan setiap hari yang akan memungkinkan Anda untuk memelihara atau meningkatkan kesehatan Anda–sesuatu itu sendiri memiliki banyak manfaat!   Dengan menjaga pikiran Anda, Anda dapat berpikir […]

Manfaat Dahsyat Dari Mentimun Yang Tidak Banyak Diketahui

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Ketimun sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, terutama selama musim panaskarena sebagian besar terbuat dari air dan penting nutrisi yang penting bagi tubuh manusia. Dagingmentimun kaya akan vitamin A, C, dan asam folat sementara kulit keras mentimun kaya akan seratdan berbagai mineral termasuk magnesium, molibdenum, dan kalium. Selain itu, mentimunmengandung silika, mineral jejak yang memberikan […]

Langkah Mengendalikan Diri Akibat Merasa Bosan Dalam Hidup

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Hidup tak selamanya berjalan mulus. Bahkan, ada kalanya Anda jenuh jika hidup terlalu ‘lurus.’ Tidak ada alasan untuk memelihara kebosanan dalam hidup karena ada begitu banyak kesempatan menarik di luar sana. Guna mengatasi kebosanan, Anda harus memberanikan diri mengambil risiko, dan lakukan beberapa langkah berikut. 1. Lawan Ketakutan Anda Apa ketakutan terbesar dalam hidupmu? Jika […]

Penerimaan Diri – Kunci Untuk Kebahagian Sejati

  • by Opa Maria
  • 2 Years ago
  • Comments Off
Janganlah mudah mengeluh dengan apa yang tidak kita miliki saat ini, tetapi sering-seringlah bersyukur sehingga kita bisa melihat bahwa masih banyak orang di luar sana yang tidak seberuntung diri kita. Kehidupan ini hanyalah sementara dan apa yang kita miliki tidak akan dibawa mati. Oleh sebab itu, pencarian akan kebahagiaan sejati hendaknya menjadi prioritas utama setiap […]
Page 20 of 51« First...10«1819202122 » 304050...Last »